可動域を上げて代謝UPさせます。

query_builder 2020/08/03
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身体が上手く使えるようになれば、姿勢も変わるし、代謝が上がります。
今まで、食事をメインに頑張ってきたけど、どうも落ちないなぁと思われる方。身体の歪みの改善をすると、健康的に痩せ体質になるかもしれません。
私も股関節が内に巻いている、後肩も右肩が硬いと歪んでますし、悩みでもあります。
ダイエットは食事も関係してますが、身体の歪み、精神状態、睡眠時間など色んな事が関わってきます。

先ずは歪みを改善して、代謝をあげて行きませんか?
これをやりたいと思った時にやれる身体にして、健康に美しく生きましょう。

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