歪みを整えて代謝UP

query_builder 2020/07/14
ブログ
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こんにちは!
歪みはダイエットの大敵。
先ずは歪みを無くすこと!そこからがダイエットです。
足組んでませんか?同じ姿勢してませんか?スマホ見るとき首前に出てませんか?
そのちょっとしたことが歪みを作ります。そうすると…色んなトラブルに。

冷え性、便秘、ぽっこりお腹、足がむくみやすい…

自分の姿勢に目を向けて、ちょっとしたことから改善していきましょう。意識していくことも大事です。

是非、日頃の習慣や癖に気付いて少しずつ変えてみてください。

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